“在炼体期，就是内练一口气，外练筋骨皮，这个功夫是贯穿整个修炼过程的。

在突围尾闾关后，还按照这个方法修炼，修炼速度就会慢很多，下一步就就要修炼内功，集中精神于身体的某一个部位，比如说意沉丹田，就是指精神集中于丹田穴，这就是进一步的修炼的诀窍，但是注意不要守在脑袋上。”

赵志星停顿下看向两人。

“为什么不能守在脑袋上？”

杨修缘问道。

“脑袋上两眉间又称为上丹田，胸前膻中穴是中丹田，下腹关元穴是下丹田，因为有人守上丹田练功出错意外身亡的，后来就不再守上丹田了。”

赵志星暗想这两个小子开始有疑问了，同时不紧不慢地回答道。

赵志星的教育法就是不愤不启，不悱不发，弟子必须先有疑问，有强烈的求知欲，师傅才会解答，这样得到的答案也就更深刻，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

必须要让他们亲身体会一番才知道。

“那除了脑袋别的地方都可以守吗？”

这次赵华龙开口道。

“功法就是前人的经验积累，是不能乱来的，守其他的地方要不然是修炼速度慢，事倍功半，要不然就会出差错，比如说你们现在是尾闾关武者，如果精神守在尾闾关，元力突破经脉的感觉就会强烈很多，元力在突破经脉时，那一处经脉是非常痛苦的，如果这种痛苦增强很多倍，你们不知道能不能承受。”

赵志星神色凝重道。

“那我们接下来就是意守下丹田，增强元力的元阳功就是这么简单呀，有没有可以学的战技。”

杨修缘道。

赵志星一副了然心中的样子，沉声说道：“话说起来简单，功夫练起来就难了，一定要耐得住寂寞，甚至享受寂寞，如果学会享受寂寞那就叫清净，而不叫寂寞了，你们现在功夫还浅，等到功力深厚，你就会感受这份清净中的快乐了。

元阳功当然有战技可学，元阳功在尾闾关有两招可学，进攻之法根据所用的兵器不同而略有差别，防御之法则是相同。”

杨修缘心中一动，暗道这固本培元功果然非同一般，我在如此境界就已经体验到清净了。

赵志星接着说道：“常用的兵器有刀枪剑棍。

刀剑为短兵，枪棍为长兵。”

“刀为百兵之胆，刀法勇猛快速，气势逼人，刚劲有力，如猛虎猎食一般。

枪有百兵之王之称，枪法走势开展，力贯枪尖，上下翻飞，变化莫测，如游龙。

剑有百兵之君之称，剑法轻快洒脱，身法矫捷，刚柔相兼，如飞凤翱翔天空。

棍称百兵之祖，棍法勇敢泼辣，横打一片，密集如雨，稍把并用，不易破人肌肤，不易伤人性命。

你们二人都曾在紫山石刻参悟剑道，修炼剑法更容易成功。”

“我选择剑法。”

二人异口同声。

“这一式进攻剑法名叫斩元剑，以元力外放附于剑身之上便是剑气，其锋利程度远胜于剑本身，以剑气破敌，可斩元气。

防御功夫名叫龟灵盾，即将剑气塑形为龟壳模样，围于周身，可防御敌方攻击。

现在你们首先要练出剑气，如果你们将这两式练成，也可在尾闾关少有敌手了，但是这剑气之法耗费元力巨大，以你们现在的功力估计能支撑一刻钟，如果一刻钟之内没有解决对手，死的就是你们了。”

赵志星解释道，眼神有些恍惚，不知想起了什么旧事。

说完话，赵志星从武器架上拿起一把长剑，只见寒光闪闪的剑上，浮现出一层淡淡黄光，凝结成一柄长剑，像是给长剑做了一个套子，很快黄色长剑剑尖突然变长，瞬间飞了出去，刺在一块木头上，那块木头瞬间被贯穿。

接着赵志星走到另一块木头前，长剑轻轻一劈，那块木头啪的一声，就被分成两半，之后黄色剑气又变了，黄色剑气在剑尖聚集的越来越多，赵志星手中的剑在面前快速比划，似一瞬间挥出上百剑，紧接着一面黄色的盾出现在赵志星面前。

施展完最重要两招之后，赵志星又为二人演练了一套剑法，时而迅猛刚烈，时而如春风拂面，时而如坚不可摧。

同样一套剑法演练三遍才停下。

赵华龙道：“这就是斩元剑配套的剑招，你们要勤加练习。”

二人同时称是。