“我老子是……不能告诉你的，总之我也是愿意修炼的。

只是你没受过我受的罪。”

赵华龙脸色有点发青，极不耐烦的说道。

“总之好好修炼吧！

如果四年都没有打通尾闾关，那么这辈子估计都没有希望了，就只能在青云宗看门打杂了。

每年都有很多人在第四年还没有打通，就算打通了，到后面也会更难。”

赵华龙感叹着。

“嗯！”

杨修缘心情沉重的答了一声，暗想原来这么难呀！

“你今天就先回去看看秘籍吧！

吃饭在食堂，凭身份牌取。

每天上午都是集中修炼的时间，辰时到，千万不要迟到，否则会有惩罚的，并且你一定会记忆深刻。”

赵华龙交代了一声便离开。

杨修缘拿着黑衣秘籍回到住所，迫不及待的翻看了起来。

首先说到修行是积累自身能量——元力的过程，与身体素质、悟性都有关系。

修炼元力必须要在十四岁身体初步发育之后才可以修炼，否则影响生长，练功也会出现严重问题。

之后讲到有打坐修炼和站桩修炼两种身体姿势。

打坐修炼可以更快修炼元力，站桩可以在增强体质的同时，修炼元力。

只有元力达到一定的级别后才可以修炼相应的攻防功法——战技。

集中精神同时吐故纳新也就是控制呼吸，吐出体内的浊气吸进新鲜的空气，就可以积累元力，修炼的元力储存在十二经脉内。

元力达到一定程度，就可以从督脉开始打通奇经八脉，就好像水满之后开始往外溢一样。

本书只包括打通尾闾关的方法和相应的攻防功法。

攻防功法就是通过秘术将元力施展出来，达到杀敌和保护自身的方法。

书后配有十二经脉和奇经八脉的人体图谱。

“不知道有没有固本培元功好，不过这个站桩的修行方法倒是不错。”

杨修缘很快就看完了秘籍。

他当然不知道玄剑给他的是仙家秘法。

“赵华龙说秘籍不能随便给外人，不知道玄剑为什么会给我一本呢！

想不明白。”