夜晚安县兴安区，张铭宇的家中，晚饭过后。

“阿离，帮我把元力觉醒基础课程下载并打开。”

“好的，宇”

在阿离的控制下，只见一片光幕产生，青色光幕投射在虚空中，呈现出了元力觉醒基础课程的内容。

“元力觉醒基础课程第一篇坐式，双手向，深呼吸，双臂从肩部向下滑落……，元力觉醒基础整体流程到这里就全部介绍完成。

大家在前几的练习中会感受到丹田中元力的存在，当你可以独立控制元力在身体中进行运行的时候，证明你的元力觉醒成功。”

看完后张铭宇对于全部的动作内容和要求有了全面的了解。

元力觉醒一般就是一个月的事，觉醒之后元力便可以自主运行，就像呼吸一样。

在接下来就是职业，武器，武技的选择了，这会关乎自己后续能在战士的路上走多远。

“阿离，你了解的知识体系比我全面，这几就需要麻烦你帮我规划下我后续的职业了。”

“好的，宇，我一定会帮你规划一条最合适的职业路线。”

阿离因为被自己神秘父亲植入了庞大的知识体系，所以见识远非自己能比的上。

交代完后，张铭宇便盘坐在地开始了元力的修炼。

依照课程中的动作，很快张铭宇便到了呼吸吐纳的阶段，这个阶段需要进入一个空灵的状态，然后修炼者需要用心去感受体内丹田的位置。

张铭宇仔细感受着，时间一分一秒的过去。

不一会张铭宇便开始略现急躁，空灵的状态也不复存在了。

张铭宇的第一次就这样失败了，当然大家都不是一次就能成功的，都是需要慢慢的去摸索去感受才会成功，一般大家都会在三之内感应到丹田存在。

就这样一夜很快的过去了。

张铭宇竟然在第一修炼的时候竟然就成功感受到沥田，这也让张铭宇甚是兴奋。

“这样就距离成为一名战士更近一步了，接下来我要努力尽快能够控制元力出丹田在体内运行一个周就可以了。”

元力的修炼可以让人精神饱满，所以张铭宇也不用在休息。